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Betreuung ist unsere Stärke

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Fitness & Gesundheit

Kraft, Ausdauer, maximale Freude!

Im balance Flensburg steht Ihre Gesundheit im Mittelpunkt. Deshalb haben wir Trainingsbedingungen geschaffen, die Ihre Freude hochhalten, während Sie an Ihren persönlichen Zielen arbeiten.

Egal, ob Sie sich um den gezielten Muskelaufbau oder eine bessere Kondition mit stabilerem Herz-Kreislauf-System kümmern möchten – im balance finden Sie modernste Trainingsgeräte und persönliche Betreuung für jedes Ziel.

Dabei setzen wir konsequent auf höchsten Trainingskomfort und Effektivität. Zum Beispiel mit den Zirkeln des weltweit führenden Herstellers milon: Trainieren Sie auf Geräten, die sich automatisch individuell für Sie einstellen – nach den Daten auf Ihrer persönlichen Chipkarte.

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milon-Zirkel

Einfach.Ein Trainer programmiert besonders einfach das Trainings-Programm auf ihre persönliche Chipkarte. Beim Training stecken Sie Ihre Chipkarte einfach in die milon Trainingsgeräte und innerhalb von Sekunden stellen sich die Geräte automatisch auf ihre persönlichen Werte ein.

Sicher.Das Geräte-Training und unsere Kurse werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern und Trainern durchgeführt. Diese Kombination garantiert ihnen: die richtige Wahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen, eine gesunde Herzfrequenz durch die Polar-Herzfrequenzmessung während des Trainings, einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau.

Effektiv.In unserem Gesundheitszirkel wird automatisch beim Heraufziehen und Hinunterdrücken von den Geräten ein zuvor bestimmter Widerstand erzeugt. Dies alles bedeutet für Sie ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Workout.

Der milon Fettverbrennungs- & Herz-Kreislauf-Zirkel

  • der perfekte Einstieg in ein gesundes und zeitoptimiertes Training
  • effektives Training aller wichtigen Muskelgruppen in kurzer Zeit
  • aktives Stoffwechseltraining - Abnehmen leicht gemacht
  • effizientes Herz-Kreilauf Training
  • schmerzfreier und starker Rücken
  • Stärkung und Schutz des Immunsystems

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milon Zirkel

Der milon Rücken - & Muskelaufbau-Zirkel

  • stabiler Rücken durch gezieltes Muskeltraining
  • schonende Gelenkbelastung
  • Stoffwechseloptimierung
  • Verbesserung Ihrer Haltung
  • Vorbeugung vor Osteoporose (stabileres Skelett, Bindegewebe und stärkere Muskulatur)
  • 15 Minuten Ausdauertraining als Ergänzung

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milon Zirkel

Der milon Figur- & Straffungs-Zirkel

  • speziell auf die Problemzonen der Frau abgestimmt
  • die ideale Ergänzung nach einem Kursprogramm
  • als Ergänzung zu einem Ausdauerprogramm
  • für alle, die wenig Zeit für ein ausgiebiges Ausdauertraining haben
  • Figurstraffung und -formung durch gezieltes Muskeltraining

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milon Zirkel

Mitglieder sagen über uns...

Manuel T.

Der zeitliche Aspekt ist mir sehr wichtigHallo, mein Name ist Manuel und ich bin 39 Jahre alt. Seit 2003 bin ich Mitglied im balance Fitness Club und sehr zufrieden. 3- bis 4-mal der Woche gehe ich zum Training und nutze alle Geräte im Wechsel. Da mir der zeitliche Aspekt sehr wichtig ist, nutze ich die milon-Zirkel. Die Zirkel werden mit...

Anke P.

Meine Erfahrung mit dem milon-ZirkelHallo, mein Name ist Anke und ich bin 47 Jahre alt. Ich habe 2 schon fast erwachsene Kinder und wohne in Flensburg. Seit ca. 6 Jahren trainiere ich schon im balance. Davor bin ich viel gelaufen, habe jedoch zunehmende Beschwerden in den Leisten/Rücken bekommen. Fitnessstudios waren für mich, zu...

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Kurse

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Unser Kursangebot hat eine ganz einfache Basis. Sie heißt Vielfalt. Denn es ist unser wichtigster Wunsch, dass Sie bei uns keine Kompromisse eingehen müssen, sondern exakt das Kursangebot finden, das Ihren Ansprüchen, Ihren Zielen und Ihren Vorlieben entspricht. Egal ob Zumba, Spinning, Reha-Kurse oder Präventionskurse, für jeden Geschmack ist etwas dabei.

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